ronisafaat Seorang penulis blog, professional photographer dan bussines co-founder. Berkeinginan untuk menjadi bagian dari perkembangan manusia untuk manusia. Keep connected..!!

10 Hal Yang Harus di Lakukan 10 Menit Pertama di Pagi Hari Anda

2 min read

pagi hari

Tentu anda ingin bersemangat memulai sepanjang hari ini dan setiap hari bukan? Mudah,, Anda hanya harus memulai dengan sesuatu yang baik dan bagus di pagi hari anda. Sangat mudah untuk mengatur nada positif dan produktif jika anda melakukan (atau tidak melakukan) beberapa hal penting untuk memulai kegiatan anda dipagi hari berikut ini:

1. Jangan Memukul Jam Alarm

Anda akan dalam keadaan stress dan agresif sepanjang hari, hanya karena anda emosi terhadap alarm dipagi hari anda.

Cobalah untuk bangun dan tempelkan kaki anda pada lantai dan mulai berjalan sedikit untuk mematikan alarm anda.

Akan lebih baik jika anda mampu untuk bangun lebih awal dari alarm anda. Posisikan perasaan dan pikiran anda untuk berada dalam keadaan yang positif.

Menatap kegiatan sepanjang hari ini dengan bersemangat, mungkin beberapa kegiatan adalah hal yang sangat penting dan menyenangkan untuk dilakukan.

2. Tulis Sesuatu

Ketika otak anda dalam keadaan rileks dan nyaman pada saat akan tidur atau setelah tidur. Otak anda akan lebih mudah menemukan ide-ide segar dan baru dalam keadaan tersebut.

Tulislah ide-ide liar dan jenius yang terbesit dan muncul trrsebut dalam sebuah catatan anda. Itu akan berguna ketika anda sedang menghadapi keadaan yang stagnan dan membutuhkan suatu hal yang baru untuk kegiatan anda.

Ide-ide tersebut sangatlah tidak memungkinkan untuk anda dapatkan disiang hari atau disaat anda sedang sibuk bekerja dan berpikir keras untuk menyelesaikannya.

Maka manfaatkanlah pagi hari anda untuk memunculkan ide ini. Dan saring kembali jika ide anda tersebut memungkinkan untuk di munculkan dan dilalukan.

Baca juga : Apa Motivasi Kerja Kamu di Senin Pagi?

3. Lupakanlah Kemarin, Fokuslah pada Hari Ini

Masih berpikir tentang hal-hal yang terjadi kemarin? Mengapa? Anda tidak bisa mengubahnya jadi biarkan saja

Yang perlu anda lakukan adalah mengambil pelajaran dan pengalaman daei kegiatan yang anda lakukan sebelumnya.

Meskipun kemarin anda melakukan hal yang negatif atau positif sekalipun anda tetap harus menambahkan nya dalam kamus besar anda tentang pelajaran yang telah anda dapatkan.

Jika kemarin tidak nyaman, maka hati ini harus dihindari atau dimodifikasi. Jika kemarin adalah hal yang menyenagkan, maka anda hanya harus menjadi orang yang lebih baik hari ini.

4. Pikirkan Sesuatu yang Anda Syukuri dan Membuat Bersemangat

Semua orang akan mempunyai suatu hal yang membuat mereka bersyukur dan bersemangat. Anda akan selalu mempunyai sesuatu yang dinantikan.

Hari ini anda bersyukur dengan kebagahiaan keluarga dan istri anda. dan hari ini anda bersemangat untuk pekerjaan kantor baru atau target baru.

Hanyalah mencoba untuk mengalirkan semua energi positif kedalam otak anda tanpa memasukkan hal negatif sedikitpun.

5. Tinggalkanlah Smartphone Anda untuk Beberapa Saat

Bantulah hidup anda untuk benar-benar menikmati pagi hari yang tenang. Setidaknya anda punya 10 menit untuk memulai hari dengan perasaan dan mood yang postif.

Anda masih bisa melihat perkiraan cuaca, mengecek email, membaca berita. Namun janganlah anda lakukan saat anda masih berbaring ditempat tidur anda.

6. Minumlah Segelas Air

Tidaka adal salahnya untuk membuat tubuh anda terhidrasi dipagi hari. Sehingga anda dapat membuat lompatan-lompatan besar untuk sepanjang hari ini.

Dengan air yang cukup untuk membantu anda mendapatkan target anda.

Baca juga : 5 Cara Mendapatkan Passive Income yang Sangat Potensial

7. Dapatkan Sinar Matahari

Bukalah tirai kamar anda segera!! Mendapatkan sedikit sinar matahari akan membantu otak anda mengetahu saatnya untu berfungsi kembali.

Jika pagi hari ini adalah musim dingin atau hujan yang sedikit gelap. Berjalan-jalanlah sedikit. Membuka jendela dan lakulan hal yang terba8k untuk mendapatkan sedikit sinar matahari. Itu akan m2mbuat anda bersemangat.

8. Peregangan

Lakukanlah sedikit peregangan untuk mengalirkan darah keseluruh tubuh anda.

Tubuh anda akan lebih sehat ketika darah dapat mencapai seluruh bagian tubuh anda

Baca juga : Semakin Efisien!!! Menggunakan Teknologi untuk Usaha dan Bisnis Plan

9. Rapikan tempat tidur

Bukan hanya kita, penelitian sains mengatakan. Merapikan tempat tidur anda akan membuat seluruh hari anda lebih baik.

10. Ada Hal yang Tidak Pernah Anda Inginkan? Hapuslah Segera Daei Daftar Kegiatan Anda

Tidak akan pernah efektif jika memalukan suatu hal yang tidak pernah anda sukai. Balislah daei daftar anda dan simpanlah energi untuk melakukan hal yang lain yang lebih produktif.

ronisafaat Seorang penulis blog, professional photographer dan bussines co-founder. Berkeinginan untuk menjadi bagian dari perkembangan manusia untuk manusia. Keep connected..!!

Perencanaan Usaha

ronisafaat
2 min read

Konsep Pemasaran

ronisafaat
2 min read

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *